Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, vous remarquerez que votre ventre continue de prendre de l’expansion (et si ce n’est pas le cas, vous avez de la chance ! beaucoup d’autres mamans sont jalouses). Votre nouvelle taille apportera avec elle un nouvel ensemble de défis, dont l’un est de dormir confortablement. Un coussin de grossesse est tout simplement le produit dont vous avez besoin pour dormir confortablement pendant la grossesse.
Un coussin de grossesse est un excellent investissement pour quiconque qui partage votre lit. Si vous n’arrivez pas à dormir la nuit, votre partenaire se réveillera sans doute aussi si vous vous retournez. Croyez-moi, votre partenaire appréciera sûrement votre coussin de grossesse plus que vous!
Maintenant il n’ y a aucune raison de se précipiter n’importe quel vieux coussin de grossesse. Vous devez en trouver un qui convient à votre situation. En utilisant ce guide, vous serez en mesure d’identifier le meilleur coussin de grossesse pour vous et d’être bien sur le chemin du sommeil.
Contenu
Voici un guide couvrant tout ce que vous pourriez avoir besoin de savoir sur les coussins de grossesse. Utilisez les liens ci-dessous pour accéder à votre partie préférée ou lisez de haut en bas pour devenir experte en oreillers de grossesse!
Bon, assez de bavardages… Avec l’introduction, il est temps de sauter dans le cœur du sujet.
Jusqu’à moins 50% sur les oreillers de grossesse
Les différents types de coussins de grossesse
Devinez quoi? Il y a un tas de différents coussins de grossesse parmi lesquels vous pouvez choisir. Différentes tailles, styles et formes. Jetons un coup d’œil à la variété des coussins de grossesse disponibles ainsi que les avantages et les inconvénients de chacun.
Coussin cale de grossesse
Le coussin cale de grossesse est essentiellement une cale (le nom était un cadeau, n’est-ce pas?). Il se glisse sous le dos ou le ventre pour fournir un soutien essentiel tout au long de la nuit.
Les coussins de calage de grossesse sont l’une des solutions de coussin de grossesse les moins chères disponibles. Beaucoup de mères aiment les cales de grossesse parce qu’elles restent pratiques après l’accouchement. Tu te sens à l’aise devant la télévision? Ouaip. Tu supportes ton oreiller habituel? Ouaip. Vous n’avez pas besoin d’être enceinte pour profiter d’un oreiller de grossesse.
La conception de la cale vous permet de l’utiliser dans différentes positions:
Sous le ventre – La cale fournit un soutien à votre ventre, ce qui aide à maintenir le poids de votre dos et vos hanches.
Derrière le dos – Si vous avez tendance à vous retourner, vous pouvez utiliser une cale pour dormir sur le côté.
Sous votre oreiller régulier – Éleve la tête, ce qui peut aider à soulager les brûlures d’estomac et les reflux pendant la grossesse.
Certaines femmes enceintes utilisent même la cale de grossesse pour tenir une bouteille d’eau chaude ou une poche de chaleur sur le côté.
Les cales de grossesse sont disponibles en deux styles différents:
Coussin de grossesse rond en forme de quartiers
La cale arrondie ressemble à un croissant de lune plein.
Coussin triangulaire de grossesse
La cale triangulaire ressemble à une portion de fromage
L’attrait des cales de grossesse est qu’elles ne prennent pas beaucoup de place dans votre lit. Vous voyez ce que ça veut dire? Votre partenaire pourra toujours dormir confortablement dans le même lit que vous. Les cales sont les plus petits oreillers de grossesse disponibles.
En raison de leur petite taille, vous aurez besoin d’un oreiller séparé pour que votre tête puisse se poser pendant que vous dormez. Un avantage de la taille plus petite est que les oreillers de grossesse cale sont parfaits pour voyager pendant la grossesse.
Une des faiblesses des coussins cale de grossesse est qu’ils ne sont pas pas très design niveau conception. L’inclinaison de la pente varie d’une marque à l’autre. Par conséquent, beaucoup de femmes ont des préférences différentes lorsqu’il s’agit d’oreillers de grossesse en forme de cale. J’ai listé mon coussin cale de grossesse préféré dans le guide des acheteurs plus bas dans cet article.
Comment dormir avec un coussin-cale de grossesse ?
Comme son nom l’indique, l’oreiller se coince sous vous. Ci-dessous, vous pouvez voir une cale de grossesse en action; soutenir un ventre volumineux.
Jetons un coup d’oeil au pour et contre des coussins cale de grossesse :
Avantages :
- Option de coussin de grossesse peu coûteux.
- Ne prend pas beaucoup de place.
Inconvénients :
- Ne supporte qu’une petite partie de votre corps.
- Un oreiller pour la tête est toujours nécessaire.
Oreiller de corps pour la grossesse
Comme son nom l’indique, les oreillers de grossesse longs courent le long de votre corps. Aussi connu sous le nom d’oreillers de corps, ce modèle est toujours droit. Bien qu’ils soient super pour se blottir, ils fournissent moins de soutien pour votre dos que d’autres styles d’oreiller de grossesse.
Les coussins de grossesse longs se substituent à l’utilisation de plusieurs coussins ordinaires sur le côté du corps. L’avantage de l’oreiller de corps est que c’est une seule et même pièce qui reste en place. Si vous utilisez plusieurs oreillers ordinaires, ils se retrouveront éparpillés dans tout votre lit pendant que vous remuerez et tournez la nuit.
Les coussins de grossesse longs sont disponibles en deux styles différents:
Coussin de grossesse droit long de grossesse
Le coussin droit ressemble à un oreiller ordinaire sur lequel vous dormirez beaucoup plus longtemps.
Coussin de corps multi-positions de grossesse
Le type flexible ressemble à une version beaucoup plus grande et permet de se positionner dans différentes formes.
Les coussins multi-positions longs se plient et se conforment à n’importe quelle forme que vous voulez. Les coussins flexibles plus chers contiennent des microbilles tandis que la gamme moins chère contient des billes de polystyrène standard. Les microbilles permettent un remplissage beaucoup plus efficace que la mousse de polystyrène standard.
Les coussins de corps droits sur toute leur longueur ne se courberont pas ou ne tourneront pas facilement (ils sont semblables à l’oreiller sur lequel votre tête repose la nuit).
Comment dormir avec un coussin de corps de grossesse ?
Contrairement aux oreillers de grossesse plus petits, la gamme des oreillers de corps est conçue pour être serrée et câlinée. Une façon de dormir est de placer vos jambes et vos bras autour de l’oreiller avec le milieu du coussin soutenant votre section ventrale comme ci-dessous.
Avantages :
- Soutient tout votre corps.
- Aucun oreiller de tête requis.
Inconvénients :
- Ça prend plus de place dans le lit.
- Pas idéal pour les dormeurs sur le dos.
Coussins de grossesse pour le corps
Les coussins corporels complets enveloppent l’extérieur de votre corps pendant la grossesse, ce qui procure un soutien supérieur. Ces oreillers sont généralement d’environ 1.5 m à 1,8 m de long, assez grands pour que la plupart des utilisateurs puissent facilement se blottir à l’intérieur.
Non seulement le coussin de corps épouse votre ventre, mais aussi votre dos. Si vous vous réveillez avec un dos douloureux chaque matin, le soutien supplémentaire de la colonne vertébrale offert par un coussin de grossesse de corps total est exactement ce dont vous avez besoin.
Les oreillers de grossesse de corps total sont disponibles dans deux styles différents:
Oreillers de grossesse en forme de C
Semblable à la forme de la lettre C.
Oreiller de grossesse en forme de U
Semblable à la forme de la lettre U
Comme vous pouvez le voir, chaque style de coussin est nommé d’après la lettre à laquelle il ressemble. Bien que les deux styles étant des coussins de corps total, ils bénéficient d’un sommeil très différent.
Comment utiliser un oreiller en forme de C ?
La forme en C est conçue pour être utilisée en position de cavalier. La base du C est placée entre vos jambes tandis que le haut du C est utilisé pour reposer votre tête. Votre dos s’emboîte dans la courbe du C, ce qui aide à soulager la pression exercée sur votre colonne vertébrale.
Voici un exemple de la façon dont vous pourriez utiliser un oreiller de grossesse en forme de C pour être à l’aise.
Comment utiliser un oreiller en forme de U ?
Un oreiller en forme de U est conçu pour être placé à cheval (comme si vous étiez un koala dans un arbre). Comme la forme en U offre un support des deux côtés, cet oreiller convient à ceux d’entre vous qui aiment dormir sur le dos mais qui ne peuvent plus le faire à cause de leur ventre volumineux.
Comme l’oreiller de grossesse en forme de C, le modèle U offre un soutien pour la tête, le dos et les jambes.
Voici un exemple de la façon dont vous pourriez utiliser un oreiller de grossesse en forme de U pour être à l’aise.
Avantages :
- L’oreiller pour les tout-petits le plus réconfortant.
- Pas besoin d’oreiller de tête séparé.
Inconvénients:
- Gros et volumineux.
- le plus cher modèle de coussin de grossesse.
Que regarder lorsque vous comparez les oreillers de maternité ?
Connaître les différents types d’oreillers de grossesse est seulement la moitié de la bataille. Voyons ce que vous devez savoir lorsque vous comparez un oreiller de grossesse à un autre.
L’oreiller de grossesse a-t-il une housse de protection amovible ?
Devinez quoi? Au fur et à mesure que votre grossesse se poursuit, vous allez vivre des nuits de transpiration grâce à vos hormones de grossesse. Malheureusement, cette transpiration ne sera pas seulement absorbée par vos draps, mais aussi par votre oreiller de grossesse.
En raison de leur taille volumineuse, les oreillers de grossesse ne sont pas faciles à nettoyer. Une housse amovible vous permettra de laver facilement votre oreiller de grossesse. Les marques d’oreillers les plus populaires vendent des housses de rechange séparément afin que vous puissiez toujours utiliser votre oreiller la nuit pendant que votre housse lavée sèche.
Les housses qui se fixent à l’aide de boutons ou de pressions deviennent rapidement désagréables. Un zip ou une simple fermeture éclair simplifiera grandement le retrait.
Quel est le garnissage utilisé dans l’oreiller de grossesse ?
Examinons les différentes garnitures que les fabricants utilisent pour maintenir votre coussin de grossesse confortable et qui vous soutiennent.
Remplissage de bille en polystyrène
Vous savez ces petites boules blanches qu’on trouve dans un sac de haricots? Ce sont des boules de polystyrène et on les trouve aussi souvent dans les oreillers de grossesse les moins chers. Le rembourrage en polystyrène permet aux oreillers de s’adapter facilement à votre silhouette et à votre poids léger. L’inconvénient est qu’ils ont tendance à faire du bruit pendant que vous vous mettez sur le coussin de grossesse.
Garnissage fibre polyester
La fibre de polyester est douce et ne fait aucun bruit. La quantité de fibres de polyester utilisée dans un coussin de grossesse déterminera la fermeté. Bien que le polyester soit un rembourrage très populaire dans les oreillers de grossesse, il ne respire pas aussi bien que les autres rembourrages.
Remplissage de microbilles
Les micro-perles sont des boules incroyablement fines d’environ 0,7 mm de large (plutôt petites, hein?). Les oreillers de grossesse faits de micro-perles donnent l’impression d’avoir du sable à l’intérieur. Contrairement au sable, les micro-perles sont incroyablement légères, ce qui vous permet de transporter facilement votre coussin de grossesse. Les micro-perles n’offrent pratiquement pas de bruit et sont beaucoup plus confortables que les billes de polystyrène standard.
Remplissage de mousse à mémoire de forme
Les oreillers de grossesse en mousse à mémoire de forme prennent la forme de votre corps lorsque vous vous appuyez contre lui. Une fois que votre poids est enlevé de l’oreiller, la mousse mémoire retrouve sa forme originale. Les oreillers de grossesse contenant le remplissage de mousse à mémoire sont généralement assez fermes. Étant donné que la mousse à mémoire de forme peut accumuler de la chaleur, certains fabricants la déchiquettent avant de l’utiliser pour remplir les oreillers de grossesse. La mousse à mémoire de forme déchiquetée permet à l’air de circuler à l’intérieur, réduisant ainsi la sensation de chaleur.
Remplissage naturel et biologique
Si vous voulez garder votre grossesse aussi naturelle que possible, alors vous serez certainement à la recherche d’un oreiller de grossesse pour répondre à vos besoins. Les remplissages naturels comprennent:
- Épeautre
- Laine
- Kapok
Rappelez-vous, ce n’est pas parce qu’un oreiller de grossesse utilise un rembourrage naturel qu’il est biologique.
Encore une chose concernant le remplissage de l’oreiller:
Selon le matériau à l’intérieur de l’oreiller, il se peut que votre oreiller de grossesse ait une « nouvelle » odeur. Si c’est le cas, il suffit d’aérer l’oreiller pendant quelques jours avant utilisation et la majeure partie de l’odeur devrait disparaître.
Quel est le niveau sonore de l’oreiller de grossesse ?
Ceci a été abordé dans la section de remplissage ci-dessus. Certaines garnitures et couvertures sont plus bruyantes que d’autres. Quand je parle du bruit, je veux dire le son que produit votre oreiller lorsque vous bougez la tête et le corps. Vous ne voulez pas d’un oreiller qui se froisse et se froisse si fort qu’il vous réveillera au milieu de la nuit.
Faites attention au rembourrage et au tissu de l’oreiller et évitez tout ce qui est trop bruyant lorsque vous placez votre tête sur l’oreiller.
L’oreiller de grossesse est-il hypoallergénique ?
Les changements que votre corps subit pendant la grossesse peuvent en fait vous rendre plus sensible aux fibres et aux matériaux qui n’avaient auparavant aucun effet sur vous. La grossesse n’est-elle pas merveilleuse?
Un coussin de grossesse hypoallergénique vous permettra de dormir la nuit sans déclencher d’allergies. Si vous avez eu des complications respiratoires, de l’asthme ou des allergies avant la grossesse, un oreiller hypoallergénique est absolument indispensable.
Quelle est la taille de l’oreiller?
Avant de vous lancer et d’acheter cet oreiller de grossesse, il est important que vous considériez sa taille. Si l’oreiller est trop grand, votre partenaire dormira certainement sur le canapé.
Prenez en considération la taille de l’oreiller de grossesse par rapport à la taille de votre lit. Plus votre lit est grand, plus l’oreiller de grossesse que vous pouvez placer entre vous et votre partenaire est grand.
La taille dépend aussi de vos préférences personnelles. Certaines femmes aiment littéralement nager dans leur oreiller de grossesse. D’autres le préfèrent plus petit. Tenez compte de vos préférences lorsque vous choisissez un oreiller de grossesse.
Oreillers de grossesse souples vs. fermes
Beaucoup de gens aiment les oreillers doux. Lorsque vous choisissez un oreiller de grossesse, il est préférable de mettre cette préférence de côté. Un coussin de grossesse plus ferme procurera plus de soutien qu’un coussin plus doux. Bien qu’un oreiller de grossesse ferme peut sembler inconfortable au début, vous vous y habituerez rapidement.
Qu’est-ce qui vous fait mal à votre réveil ?
Lorsque vous vous réveillez, portez attention à vos douleurs. En particulier, les zones d’où proviennent ces douleurs. Si vous n’êtes pas soutenu, les parties suivantes de votre corps peuvent devenir raides ou douloureuses pendant la nuit.
Chevilles
Genoux
Ventre
Dos
Cou et épaules
Maintenant, la partie difficile. Vous devez déterminer si vos maux et douleurs sont causés par un manque de soutien adéquat pendant la nuit ou par d’autres problèmes non liés au sommeil (mauvaise posture, mauvaise technique de levage, etc.). Si vous avez des douleurs au bas du dos et au genou par exemple, il se peut que vous ayez besoin d’une bonne paire de chaussures pour la grossesse en remplacement.
Si la douleur provient définitivement du sommeil, alors vous devriez chercher un oreiller de grossesse qui soutient ces parties du corps douloureuses en particulier.
Meilleurs coussins de grossesse examinés
Dans cette section, nous examinerons les oreillers de grossesse les plus populaires et les meilleurs disponibles dans chaque catégorie. Ces oreillers sont adorés par les femmes enceintes partout dans le monde et sont considérés comme les meilleurs de leur classe.
Meilleur oreiller de grossesse en forme de C
Coussin de grossesse corporel complet Supportiback
Couleur : Blanc, brun ou gris
Marque: Supportiback – Spécialiste de la santé du dos
Housse lavable.
Contour naturel.
Le coussin de grossesse Supportiback est l’un des oreillers de grossesse les plus populaires. Il est sur le marché depuis plusieurs années et est un oreiller de grossesse très confortable.
La forme unique en C vous permet de dormir avec ce coussin de grossesse dans de nombreuses positions. Beaucoup de femmes de petite taille aiment cet oreiller de grossesse disant que la longueur leur permet de mieux positionner l’oreiller pendant que leur corps change.
L’avantage de ce coussin est la présence d’une housse lavable.
Je suis un fan vraiment fan de ce type d’oreiller que j’ai utilisé pour mes 2 grossesses, il est vraiment top et très confortable pour dormir.
Meilleur oreiller de grossesse en forme de U
Coussin de grossesse en U – Queen Rose
Style: Comme illustré
Marque: Queen Rose
Support du dos
Housse lavable.
Couleurs : Bleu, rose, rose et bleu, blanc, gris peluche, gris
Taille : 140×78 cm
Composition : 100 % coton
Tournez à gauche. Tournez à droite. Quelle que soit la façon dont vous vous tournez pour être à l’aise, vous pourrez dormir dans la même position grâce à la forme miroir de l’oreiller. Avec cet oreiller partageant votre lit, vous trouverez certainement une position confortable.
Le seul inconvénient avec cet oreiller de grossesse est que malgré la housse détachable, c’est une corvée à remettre. Avec de la pratique, vous trouverez le meilleur moyen de la remettre. Même avec ce petit inconvénient, c’est encore facilement un des meilleurs oreiller de grossesse en forme de U sur le marché.
Meilleur coussin cale de grossesse
Chicco coussin cale de grossesse Silverleaf
Style: Silverleaf ou gris
Marque: Chicco
Compact.
Très portable.
Housse amovible.
Bon marché.
Légère et polyvalente, la cale de grossesse Chicco est l’un des oreillers de grossesse les moins chers disponibles. Ne laissez pas le prix vous tromper, c’est un oreiller de grossesse très efficace.
Puisque l’idée derrière une cale de grossesse est le soutien, cet oreiller est ferme, chose à laquelle certaines femmes enceintes ne sont pas habituées. La fermeté est nécessaire car un problème courant avec les cales moins fermes est qu’elles se compriment et s’aplatissent un peu trop.
Grâce à une fermeture à glissière robuste, la housse peut être facilement retirée pour le lavage en quelques secondes. Il suffit de retirer la housse après une nuit de transpiration et de la jeter à la machine à laver. Un avantage des cales de grossesse de plus petite taille est que la housse est incroyablement facile à remplacer.
Meilleurs oreillers de grossesse pour…
Ci-dessous, nous allons examiner les différents types de corps et les positions de sommeil qui peuvent avoir un impact sur votre choix dans l’oreiller de grossesse.
Jumeaux ou plus
Beaucoup de mamans avec des jumeaux ou plus recommandent des oreillers de grossesse en forme de U. La taille plus grande de l’oreiller aide à fournir un soutien là où vous en avez le plus besoin en raison de votre ventre plus grand que la normale. N’importe lequel de ces oreillers de grossesse en forme de U serait un bon choix.
Femmes plus fortes
Vous êtes considérée comme une femme forte, qui s’en soucie? Vous êtes encore belle et pouvez dormir confortablement pendant la grossesse. De nombreux forums rapportent que la forme en c est le meilleur oreiller de grossesse pour les femmes plus fortes. Sa forme asymétrique vous donnera le meilleur choix pour positionner l’oreiller autour de votre corps. Consultez ces oreillers de grossesse en forme de C pour trouver celui qui vous convient le mieux.
Petite femme
Ce n’est pas parce que vous êtes un peu trop petite que vous ne pouvez pas dormir confortablement pendant la grossesse. Bien que l’utilisation d’un oreiller de grossesse plus grand n’est pas un problème, beaucoup de femmes de petite taille préfèrent un oreiller dans lequel elles ne nageront pas.
Couchages sur le côté
Si vous dormez sur le côté, vous trouverez qu’il est plus facile d’être à l’aise la nuit pendant la grossesse. Il est généralement recommandé de dormir sur le côté pendant la grossesse. En conséquence, il y a une quantité énorme d’oreillers de grossesse qui encouragent le sommeil latéral confortable.
Couchages sur le dos
Malheureusement, la grossesse signifie que vous ne pourrez pas continuer à dormir sur votre dos après le premier trimestre. Les dormeurs du dos sont une catégorie unique qui se sentent très mal à l’aise lorsqu’ils sont forcés de dormir sur le côté. Si c’est vous, alors vous aurez tendance à vous rouler naturellement sur le dos pendant votre sommeil.
Pour lutter contre cela, les dormeurs du dos doivent chercher un oreiller de grossesse qui pousse sur le dos. La sensation de poids contre le dos peut rassurer les dormeurs et les aider à s’endormir même lorsqu’ils sont sur le côté. Le Snoogle et le Back’ n Belly sont tous deux des oreillers appropriés pour maintenir le poids contre le dos.
FAQ sur les coussins de grossesse
Ci-dessous je vais couvrir les questions les plus fréquemment posées au sujet des oreillers de grossesse. Si vous avez une question sur le coussin de grossesse, posez-la dans la section commentaires ci-dessous.
Qu’est-ce qu’un coussin de grossesse ?
Un coussin de grossesse est un oreiller spécialement conçu pour soutenir votre corps pendant la grossesse. Les coussins de grossesse sont également connus sous le nom d’oreillers de maternité.
Pourquoi un oreiller ordinaire ne fonctionne-t-il pas?
Bien qu’un oreiller standard offre un certain soutien et un soulagement nécessaire, vous ne serez pas aussi confortable que vous pourriez l’être. Vous constaterez que votre oreiller ordinaire ne s’adapte pas correctement à votre nouvelle forme et n’offre pas un soutien adéquat. Les oreillers normaux ont aussi une mauvaise habitude de glisser dans votre lit pendant que vous vous bougez en dormant.
Cela dit, si vous avez trouvé le moyen d’utiliser un oreiller normal, tenez-vous-en à lui. Malheureusement beaucoup d’autres femmes n’ont pas eu votre chance et ont besoin d’un oreiller de grossesse pour obtenir une nuit de repos confortable.
Ai-je besoin d’un coussin de grossesse ?
Il se peut que vous souhaitiez savoir si un coussin de grossesse est une pièce essentielle de l’équipement de grossesse. Certaines femmes jurent par elles alors que d’autres se débrouillent très bien sans elles. Voici quelques bons indicateurs qu’un oreiller de grossesse est parfait pour vous:
Collection d’oreillers – Vous vous retrouvez à utiliser plusieurs oreillers répartis le long de votre corps pour vous mettre à l’aise.
Réveil douloureux – Vous ressentez des douleurs pelviennes, des douleurs aux hanches et au bas du dos lorsque vous vous réveillez le matin.
Dos ou ventre – Votre position de sommeil préférée avant la grossesse était sur le dos ou le ventre.
Problèmes médicaux – Vous souffrez d’un problème de santé tel que la sciatique.
Si vous hochez la tête à l’un des points ci-dessus, un oreiller de grossesse peut avoir un impact extrêmement positif sur votre sommeil pendant la grossesse.
Quelle est la différence entre un coussin de grossesse et un coussin pour le corps ?
Les oreillers de grossesse sont conçus pour soutenir votre corps de nouvelle taille et forme. Alors que les oreillers de grossesse ont des courbes et des contours; les oreillers de corps sont longs et droits. Alors que certaines femmes peuvent encore se sentir à l’aise avec un oreiller de corps, beaucoup préfèrent la forme unique d’un oreiller de grossesse.
Choisissez un simple oreiller lors du premier trimestre
Alors que votre ventre n’a pas encore pris du volume, il est clairement inutile de vous focaliser sur l’achat de ce coussin de grossesse. Vous pouvez dans un premier temps envisager l’acquisition d’un oreiller à mémoire de forme Doux Rêveurs. Il permet d’épouser parfaitement la forme de votre cou et de votre tête afin de supprimer rapidement les points de pression.
- Lorsque vous êtes enceinte, vous devez impérativement adopter une position efficace qui permet d’aligner la colonne vertébrale.
- Vous êtes alors sûre de ne pas avoir de douleurs désagréables lors de votre réveil et vous pourrez ensuite remplacer cet oreiller.
- La mousse à mémoire de forme peut aussi être utilisée pour la confection de ces coussins de grossesse.
- Elle épouse parfaitement votre corps, cela permet au ventre de ne pas être comprimé puisque les conséquences sont souvent désagréables.
Vous savez désormais qu’il est tout à fait possible d’acheter un oreiller à mémoire de forme pour le premier trimestre et il ne s’agit pas d’une acquisition inutile. Vous pourrez le conserver après la naissance et l’utiliser toujours dans cette optique d’adopter la bonne position. Il est toujours désagréable de se réveiller avec ces douleurs.
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